
Presentación
Un primer plato compuesto por una sopa preparada con arroz, calabacín, zanahoria, caldo vegetal, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y perejil, si se desea.
Ingredientes
- 1/2 taza de arroz blanco bien cocido
- 1 calabacín, cortado en rodajas finas
- 1 zanahoria, rallada
- 1 taza de caldo vegetal ligero
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Perejil fresco picado (opcional)
Preparación
- En una olla, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega el calabacín y la zanahoria rallada. Cocina durante unos minutos hasta que estén tiernos.
- Vierte el caldo vegetal en la olla y lleva a ebullición.
- Agrega el arroz cocido y revuelve bien.
- Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que las verduras estén suaves.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Antes de servir, puedes añadir un poco de perejil fresco picado (si lo deseas).
Alérgenos
- Caldo vegetal: Verifica la composición para asegurarte de que no contenga apio u otros ingredientes alérgenos.
- Zanahoria: Posible intolerancia individual y reactividad cruzada en caso de alergia a los pólenes de Artemisia, Gramináceas, Compuestas o Abedul.
- Aceite de oliva virgen extra: Las alergias son poco comunes; no se ha descrito intolerancia.
- Pimienta: Posible reactividad cruzada en caso de intolerancia a las especias.
- Perejil: Reacción posible en caso de alergia al Abedul, Artemisia, Compuestas o intolerancia a las especias.
- Arroz: (La alergia es muy común en el Lejano Oriente, pero casi desconocida en Italia y Europa). Posible reacción cruzada en caso de sensibilidad a las gramíneas.
- Calabacín: Posible intolerancia individual o reacción cruzada en caso de alergia a la Ambrosía.
Notas
– Cuando esté destinado a niños, reducir el tamaño de los ingredientes y hacerlos homogéneos al momento de servir.
Seguridad / Uso destinado
– Este producto es adecuado para personas con anorexia, pérdida de peso, diarrea, mucositis (inflamaciones y lesiones de la cavidad oral), xerostomía (sequedad de la boca) y disfagia (dificultades para masticar y tragar).
– Debe ser preparado y manipulado en condiciones higiénicas estrictas.