
Fonte: ricette.donnamoderna.com
Ingredienti
12 filetti di sogliola o 3 sogliole di circa 500 g ciascuna
6 fettine di prosciutto crudo non troppo magro
30 g di parmigiano reggiano grattugiato + 1 spicchio d’aglio
2 rametti di timo + 1 rametto di menta
erba cipollina
1 ciuffo di prezzemolo
1 limone non trattato
1/2 dl di vino bianco secco
olio extravergine di oliva
sale e pepe
Preparazione
Lava bene il limone e preleva la sola parte gialla della scorza
Sciacqua timo, menta e prezzemolo, asciugali e sfogliali.
Trita le erbe aromatiche con la scorza di limone.
Metti il mix in una ciotola e aggiungi il parmigiano reggiano grattugiato e 5-6 steli di erba cipollina tagliuzzati
Mescola e aggiungere 1 spicchio d’aglio spellato e tritato.
Asporta la pelle dei pesci
Separa i filetti.
Sala e pepa i filetti, cospargili con il composto e arrotolali a involtino.
Trasferisci gli involtini di sogliola in una pirofila con lo spicchio d’aglio schiacciato e spellato, il vino bianco e 4 cucchiai di olio.
Disponi in forno già caldo a 200°C e cuoci per 5-6 minuti.
Intanto, dividi le fette di prosciutto crudo a metà, nel senso della lunghezza.
Estrai la pirofila e lascia intiepidire gli involtini.
Avvolgili con le mezze fette di prosciutto crudo e fissa con uno stecchino.
Disponi gli involtini in forno ancora per 2-3 minuti e servi subito.