
Fonte: primochef.it
Ingredienti
(per 4 persone)
800 g di filetti di sogliola limanda
2 cipolle bianche o dorate
2 spicchi di aglio
olive nere snocciolate q.b.
400 g di passata di pomodoro
olio extravergine di oliva q.b.
100 ml di brodo vegetale
basilico o prezzemolo q.b.
sale q.b.
pepe q.b.
Preparazione
Iniziate lavando i filetti di sogliola poi asciugateli
Pulite le cipolle e tritatele finemente.
Sbucciate anche gli spicchi di aglio e tritateli.
Ponete un’ampia padella sul fuoco, scaldate l’olio e fate rosolare a fuoco dolce l’aglio e la cipolla tritati.
Fate soffriggere per 5 minuti poi unite una parte del brodo
Fate cuocere per altri 5 minuti prima di alzare la fiamma e aggiungere i filetti di sogliola.
Fate dorare i filetti di sogliola da entrambi i lati, girandoli molto delicatamente.
Unite la passata di pomodoro e le olive
Scuotete la padella in modo da distribuire bene il pomodoro
Salate, pepate e aggiungete qualche foglia di basilico.
Chiudete con il coperchio e lasciate cuocere per altri 20 minuti.
Servite i filetti di sogliola con il sugo di pomodoro e le olive.
Terminate con un giro d’olio e una spolverata di basilico tritato.