
Fonte: ilcuoreinpentola.it
Ingredienti
per 2-3 persone:
soia gialla: 250 g
olio d’oliva
cipolla bianca: mezza
aglio: 1-2 spicchi
peperoncino: 1 pezzetto
carota: 1 grande
sedano: 1 costa
sale
spinaci: 4 cubetti facoltativo
aromi: rosmarino, timo, alloro
Preparazione
Mettete la soia in un recipiente e sciacquatela abbondantemente.
Tenete la soia in acqua per qualche ora
Scolate la soia, mettetela in una pentola, ricopritela con acqua fredda e cuocete (
per circa 1 ora con cottura tradizionale, 30-40 minuti in pentola a pressione
Prendete una casseruola e versatevi un giro d’olio abbondante.
Aggiungete la cipolla, un pezzetto di peperoncino e 1-2 spicchi d’aglio.
Lasciate soffriggere a fiamma bassa e intanto pulite e tritate carota e sedano.
Aggiungete al trito di cipolla e lasciate insaporire per un paio di minuti.
Aggiungete la soia e mescolate.
Se volete potete aggiungere anche qualche pomodoro fresco.
Coprite con l’acqua di cottura della soia e salate.
Se volete aggiungete anche degli aromi tipo rosmarino, timo, alloro.
Lasciate cuocere tutto per 20 minuti circa.
Servite.