
Foto: blog.giallozafferano.it
Presentación
Una merienda compuesta por un pudín preparado con mango, bebida de coco y agar-agar, opcionalmente completado con crema de caramelo o de coco, chips de coco, nuez de macadamia, bayas de goji y pistachos.
Ingredientes
Para 1 persona:
- 100 g de mango maduro
- 100 ml de bebida de coco sin azúcares añadidos
- 1 1/2 g de agar-agar
Para completar (opcional):
- 5 o 10 g de crema de caramelo o crema de coco
- 1 g de chips de coco
- 1 nuez de macadamia
- 1 g de bayas de goji
- 1 g de pistachos
Preparación
- Lavar y secar el mango.
- Con un cuchillo de hoja lisa, hacer dos cortes tocando ligeramente el hueso grande y alargado en el centro para obtener dos mitades y una rodaja central (la que contiene el hueso).
- Con la punta del cuchillo, hacer cortes transversales en la pulpa de las dos mitades, primero en una dirección y luego en la otra, y después empujar ligeramente la cáscara hacia arriba para que los dados de mango salgan y puedan ser despegados.
- Triturar los cubos de mango con la bebida de coco.
- Calentar el puré en una cacerola pequeña.
- Añadir el agar-agar y hervir durante 1 minuto.
- Dejar enfriar un poco.
- Transferir el puré a un molde.
- Refrigerar durante 2 horas.
- Desmoldar el pudín de mango en un plato.
- Completar con la crema de caramelo o de coco (opcional).
- Decorar con chips de coco, nuez de macadamia desmenuzada, bayas de goji y pistachos.
Alérgenos
- Agar-agar: No es alergénico, pero puede causar molestias gastrointestinales en personas sensibles.
- Bayas de Goji: Posibles alergias con reacción inmediata tras su consumo.
- Coco: Posibles casos de intolerancia.
- Mango: Alergia rara relacionada con la savia y no con la fruta.
- Nuez de macadamia: Incluida entre los alérgenos en el Reglamento (UE) 1169/2011.
- Pistachos: Incluidos entre los alérgenos en el Reglamento (UE) 1169/2011.
Notas
Ninguna.
Seguridad / Destino de uso
Este producto es adecuado también para personas con:
- Anorexia / pérdida de peso
- Mucositis (inflamación y lesiones de la cavidad bucal)
- Xerostomía (boca seca)
- Disfagia (dificultad para tragar)
Este producto debe ser preparado y manipulado bajo estrictas condiciones de higiene.